Tijdelijk
20%
korting*
Dé beweegprogramma’s voor 60+
- Ontwikkeld door fysiotherapeuten
- De beste oefeningen
- Persoonlijke service bij pijn en ongemakken
- Ook voor chronische klachten
Iedereen Succesvol Ouder
Wij willen de levenskwaliteit van zoveel mogelijk 60-plussers verbeteren met behulp van toegankelijke beweegprogramma’s en persoonlijke online service in geval van pijn en ongemakken.
Dé oefeningen om succesvol ouder te worden
Al onze oefeningen duren gemiddeld maar 10 minuten. U kunt iedere dag een oefening doen op een moment dat het u uitkomt. Wij geven in online video’s instructies en advies hoe u de oefeningen goed en veilig kunt uitvoeren. Heeft u vragen over de oefeningen? Dan kunt u deze via het onlineplatform makkelijk stellen.
Trap oefeningen
Goed voor uw eigen balans
- Veilig voor uw balans
- Verminder de kans op vallen
- Voorkom blijvend letsel
Bank oefeningen
Het verbeteren van uw kracht
- Verbeter uw kracht in de benen
- Verminder knie- en heupartrose
- Versterk veilig uw buikspieren
Keuken oefeningen
Voor uw eigen houding
- Werk aan uw rugspieren
- Voorkom een kromme houding
- Versterk uw armen
Buiten oefeningen
Lekker in de buitenlucht
- Verminder botontkalking
- Verminder de kans op hart- en vaatziekten
- Verminder de kans op dementie
Doe met ons mee en start vandaag nog!
- Dé beweegprogramma’s voor 60+
- Ontwikkeld door fysiotherapeuten
- De beste oefeningen
- Persoonlijke service bij pijn en ongemakken
- Ook voor chronische klachten