Laat je lichaam je leven niet in de weg staan
Wandel en tuinier weer pijnvrij, dol weer lekker met je kleinkinderen en stap soepeltjes de trap op en af zonder onzekerheid. Je doet het dankzij onze afwisselende en pittige videotraining van slechts 10 minuutjes per dag. Zonder ingewikkelde apparaten, reistijd of tijdrovende trainingen.
Probeer Succesvolouder meteen gratis uit en ontdek hoe makkelijk fit worden nou echt is.
Dat wordt lachen, zweten en zelfs genieten!
Succesvolouder werkt samen met:
Huisartsenpraktijk R.J.A. Borst
Leden vertellen
Anonieme gebruiker Lees verder
Een professionele aanvulling op Nederland in Beweging, nu snap ik wat jij bedoelde.
Lian van Uden Lees verder
Succesvol ouder dat willen we allemaal en ik denk dat de training “succesvol ouder” daar zeker aan kan bijdragen. En dat niet alleen, het is ook leuk om via de training succesvol te zijn.
Ria Nelis, 79 jaar Lees verder
Driekus, wat is het een mooie website die je gemaakt hebt en iedere dag nieuwe oefeningen. Ik had al 50 jaar rugklachten maar dankzij jou is dat praktisch verleden tijd!!
Annet Kouwenhoven, 69 jaar Lees verder
Driekus wat ben ik blij met je, wat heb jij me goed geholpen door jou ben ik van de prednison afgekomen. Door de behandelingen en het luisteren naar mij en het begrijpen waar de pijn van de spierreumatiek vandaan kwam, gaat het nu heel goed met mij.
Anonieme schrijver Lees verder
Hallo allemaal ! Ik ben een Bechterew patient waarbij de hoofdmotto is : RUST ROEST !
Met Succesvol Ouder gebeurt dat ZEKER niet!
Daarmee wordt je ouder met een stevig en flexibel lichaam!
Marion Vink Lees verder
December 2021 ben ik begonnen met “succesvolouder worden“ oefeningen. Ik had een kwartaal abonnement afgesloten, om te kijken of het voor mij is. Inmiddels verlengd.
Previous
Next
Je wilt best sporten, maar... waar doe je goed aan?
Je lichaam verandert met de jaren, en dat merk je aan alles. Dan is het eigenlijk toch best gek als je fit wilt blijven op de populaire manieren, terwijl die geen rekening houden met je leeftijd? Zo heeft de sportschool vooral ingewikkelde apparaten en trainers die alleen weten hoe ze grote spierballen kweken. Terwijl jij wilt dat je beenspieren sterker worden, zodat je makkelijk je auto in en uit kunt. Of er zijn trainingen op tv die best leuk zijn, maar die dan weer niet uitdagend genoeg zijn om je spieren te versterken. Oud worden is een aparte topsport, kunnen we zeggen. Want een 55+’er heeft een totaal andere trainingsaanpak nodig dan een jonger iemand. Je moet consequenter en nauwkeuriger trainen om in shape te blijven.
Dat is precies waarom het voor zo veel 55+’ers moeilijk is om fit te blijven.
Maar niet voor jou.
Dat is precies waarom het voor zo veel 55+’ers moeilijk is om fit te blijven.
Maar niet voor jou.
Ontdek Succesvolouder: Nederlands enige online beweegprogramma voor mensen van 55 tot zelfs 97 jaar
Onze fysiotherapeuten ontwikkelden Succesvolouder met behulp van de internationale wetenschap.
De uitdagende trainingen zijn zo ontworpen dat je al binnen 10 minuten merkt dat je spieren hard werken, en dus ook sterker worden.
En dat gewoon lekker thuis in je eigen, veilige omgeving. Je volgt Succesvolouder namelijk gewoon in je keuken, op je bank, bij je trap (of krukje), en in de natuur bij jou in de buurt.
- Volop variatie, voor beginners en pro’s
- Geen speciale sportartikelen en gewichten nodig
- 400+ krachtoefeningen in video’s van 10 minuutjes
- Ideale aanvulling op wandelingen en andere duursporten
- Verbrandt vet, voorkomt spierverlies en versterkt je spieren, botten en pezen
- Superduidelijke uitleg over waar je (extra) op moet letten tijdens de oefeningen
- Chronische pijn of ziekte? Je krijgt extra motivatie, service en begeleiding
Over Succesvolouder
Hoi, ik ben Driekus Bernard. Bedenker van de NFM®- methode, eigenaar van fysiopraktijk Bweging en oprichter van Succesvolouder.
Ik wil zo veel mogelijk mensen helpen om succesvol ouder te worden, zodat zij nog jaren en jaren kunnen genieten van een gezond en gelukkig leven.
Meer weten over mij?
Aanbevolen door (huis)artsen, medische specialisten en bewegingswetenschappers
“Driekus zijn methode blijkt zo effectief dat de succesverhalen mij om de oren vliegen. Meerdere mensen op mijn spreekuur zijn afgeholpen van hun jarenlange lichamelijke klachten.
Ik raad dan ook iedereen aan om te starten met Succesvolouder. Met de dagelijkse trainingen van een minuut of 10 maak je al een wereld van verschil voor je gezondheid.
De stimulans om dit ook daadwerkelijk te blijven doen is door het aanstekelijke enthousiasme van Driekus zelf op de filmpjes met oefeningen, volledig gewaarborgd.”
Els Stokkers / Huisarts
Simpel, laagdrempelig en lekker duidelijk
Start je training
Via je smartphone, tablet of computer. Thuis, of buiten.
Train samen met mij
Ik motiveer en begeleid je tijdens onze dagelijkse training.
Voel je direct topfit
Slaap sneller en dieper en voel je lichamelijke pijntjes verdwijnen.
Blijf onafhankelijk
Behoud je vrijheid en doe alle dagelijkse dingen op je eigen kracht
Onze Succesvolouder Garantie
Ben je niet tevreden? Zeg zonder gedoe binnen 10 dagen op en je krijgt direct je geld terug.
Heb je een maandabonnement? Ook dit is al na een maand per direct opzegbaar.
Zo zit je dus nergens aan vast en bepaal je helemaal zelf hoe lang je met ons mee wilt trainen.
Zo zit je dus nergens aan vast en bepaal je helemaal zelf hoe lang je met ons mee wilt trainen.
Realiseer dat veerkracht van levensbelang is
- Hoe herstel je van ziekte, stress en tegenslag?
- Haal je nu gezondheidswinst uit beweging, voeding of juist uit slaap?
- Hoe bereik je de meeste winst met kleine stapjes?
Meld u aan voor de nieuwsbrief en ontvang tips en adviezen
Hoe kunnen we de kans op dementie verkleinen?
Ouder worden en verandering van de hersenen. Bij het ouder worden neemt bij een gemiddeld persoon het gewicht van de hersenen langzaam af. Tussen de