Krijg 3 gratis oefeningen voor sterkere benen, een rechte rug en stabiele houding

3 dagen lang 1 videotraining van 10 minuten per dag
Sport thuis op je bank, bij de trap of in de keuken
Oefening voor je triceps en schouderspieren op 3 verschillende niveaus
Oefening die voorkomt dat je kromloopt en uiteindelijk een rollator nodig hebt
Oefening die de kracht van je botten verbetert, zodat je geen broze botten krijgt – voor beginners en pro’s

Aanmelden voor de oefeningen

Ontvang de aankomende drie dagen 3 gratis oefeningen per e-mail. Je zit echt helemaal nergens aan vast!