Wij gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Indien u doorgaat met het gebruiken van de website, gaan wij er vanuit dat u hiermee instemt.
Tip!
Ontvang 3 Gratis oefeningen
Krijg 3 gratis oefeningen voor sterkere benen, een rechte rug en stabiele houding
- 3 dagen lang 1 videotraining van 10 minuten per dag
- Sport thuis op je bank, bij de trap of in de keuken
- Oefening voor je triceps en schouderspieren op 3 verschillende niveaus
- Oefening die voorkomt dat je kromloopt en uiteindelijk een rollator nodig hebt
- Oefening die de kracht van je botten verbetert, zodat je geen broze botten krijgt – voor beginners en pro’s
Inschrijven
Schrijf je hier in voor de gratis proefoefeningen
Let op! Controleer je spam / ongewenste mailbox.
- Tip een dierbare over deze oefeningen