Wij gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Indien u doorgaat met het gebruiken van de website, gaan wij er vanuit dat u hiermee instemt.
INVESTEREN IN VITALITEIT
Deel 1: Voorkomen van een kromme houding
- Oorzaken van een kromme houding.
- Voorkomen van een kromme houding.
- De meest geschikte oefeningen.
- Uitleg over de meest voorkomende klachten bij het ouder worden.
- Ontwikkelend door fysiotherapeuten met jarenlange ervaring.
- Geen extra materiaal nodig (ligt namelijk altijd in de weg of in de kast).
- Even tussen door trainen: “fit snacks”.
- Rekening houden met de beweegnorm.
- Onderbouwd met (wetenschappelijke) literatuur.
- Duidelijke illustraties en uitleg.
